如果現階段的你對生活時常感到煩亂、不樂，甚至迷惘提不起勁，那麼或許你能試試看從「丟掉」開始找回熱情與...

如果現階段的你對生活時常感到煩亂、不樂，甚至迷惘提不起勁，那麼或許你能試試看從「丟掉」開始找回熱情與方向。

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前幾天又把Netflix的極簡主義(2016)紀錄片看了一遍，接著再看極簡主義(2021)，一次兩集看完坐了兩個多小時正好起身動動把家整理，現在每次整理都輕鬆不少。

因爲今年初搬家的恐怖經驗實在太難忘，記得當時打包了好幾天真的要累死了，恨不得坐時光機回去掐死以前愛亂買的自己，「我到底買這些做什麼？」「我什麼時候買過這個了？」仔細想想，我們生活裡根本不需要這麼多東西。

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從此(其實也就是年初搬家後)好像突然開竅一樣，一個開關轉動，算是開始真正掌控自己的物慾後，只買真正需要的東西，因此居家空間比以往更整潔遼闊，每天心情也更療癒了。

搬家算是自己真正感受斷捨離的開始，後來也沒刻意要怎麼去執行，只是單純想法改變了，正好近期看了極簡主義的紀錄片覺得很適合與大家分享，影片中除了圍繞在極簡主義達人約書亞與萊恩兩人因拋下物慾而生活改變的故事外，也穿插了多位極簡主義者的經驗分享，相當有趣。

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丟東西只是個開始，當你開始在生活裡只留下真正需要的，你自然能將時間專注在更重要的人事物上面。

我們的人生就像是一場旅行，倘若隨身行李箱裡都裝著旅程不需要的東西，又怎麼裝得下真正重要的東西呢？！

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